Free Web Hosting Provider - Web Hosting - E-commerce - High Speed Internet - Free Web Page
Search the Web


Giris

Hikayemiz

Aile Albumumuz

Aile Albumumuz - 2

Aile Albumumuz - 3

Aile Albumumuz - 4

Arkadaslarimiz

Arkadaslarimiz-2

Annemizin Bildikleri

Slide Show

YARARLI BILGILER

Bu sayfada sizlerle, annemizin bizi buyuturken derledigi topladigi bilgileri paylasacagiz.
SUT ILE BESLEMEDEN KATI GIDALARA GECIS

Bebeginizi 4 aya kadar anne sutu ile besleyiniz. Ozellikle ilk bebegini buyuten anneler evde aile buyuklerinin de telkinleri ile bebeklerine kati gidalari bir an once baslama egilimindedirler. Oysa yasamin ilk 4-6 ayinda bebegin buyume ve gelismesini saglamak icin anne sutu ile beslenme yeterli bir beslenme seklidir. Arastirmalar bu donemdeki bir bebegin gelisimsel olarak (dilin karsilastigi herhangi bir yabanci maddeyi itmesi, sindirim sistemi enzimlerinin pek cok gidayi hazmedecek derecede gelismemis olmasi) kati gidalari almaya hazir olmadigini ortaya koymaktadir. Ayrica kati gidalari almaya hazir olmayan bebek erken beslenince bunlari reddedebileceginden anne de bebekle inatlasmaya baslarsa bu bebegin ilerideki yeme aliskanliklarini olumsuz yonde etkileyebilir.

Bebegin kati gidalari almak icin hazir oldugunu gosteren ip uclari nelerdir?

Bebek basini dik tutmakta zorlanmamalidir. Basini dik tutana kadar bebege suzgecten gecirilmis gidalar bile verilmemelidir. Daha kati gidalar ise ancak bebek 7 aylik olup kendi kendine rahatlikla oturduktan sonra verilmelidir.
Dille itme refleksinin kaybolmasi beklenmelidir. Bu bebeklerde yabanci cisimlerin cigerlerine kacmasina engel olan, dogustan sahip olunan bir reflekstir. Genellikle kati gidalar denenirken 10-15 gun icinde bebek bu refleksi terketmekte ve kasigi daha rahatlikla almaktadir.
Bebek kendine verilen gidalar disindaki gidalara ilgi gostermeye baslayabilir. Catal-kasigi kendiliginden eline alabilir, baskalarinin yediklerine dogru elini uzatmaya baslayabilir.
Dilini one arkaya hareket ettirebildigi gibi yukari asagi da hareket ettirebilmelidir. Bu yetisinin olup olmadigi gozlem yaparak anlasilabilir.

Kati gidalara baslanan ilk bir kac ay bebek ayni zamanda anne sutu veya mama da aliyorsa tukettigi gida miktarinin onemi yoktur. Kati gida bu donemde anne sutu yerine degil onu tamamlayici olarak verilir. Onemli olan bebegin degisik bir yeme bicimini, degisik tad ve dokulari denemesi ve yemek yemenin sosyal yonunun gelismesidir. Yoksa yasamini sadece yeni baslanan gidalarla saglamasi beklenmemelidir.


Kati gidalara nasil ve ne zaman baslanmali?

Zamanlama: Bebegini emziren anneler kati gidalari gunun sutlerinin en az oldugu zamaninda yani ogleden sonra veya aksam ustu denemelidirler. Bu bebegin en uyanik ve huzurlu oldugu zamana denk dusmelidir.
Bazi bebekler yeni ve alisilmadik bir gidaya acken tepki verebilirler. Bu nedenle boyle tepki gosteren bebeklere once anne sutu veya mama ile acligini yatistirdiktan sonra kati gidalari deneyiniz.
Bebegi beslemek icin kendinize bol vakit ayirin. Bebegin yemek yemesi vakit alan bir istir. Bes dakikada bitmesini beklemeyin. Sure nedeni ile gerginlik yasarsaniz bebek bunu algilar, basari sansiniz azalir, yemek zamani bir iskence halini alir.
Beslenme kucakta olmamalidir. Bebegi beslemeye baslamadan birkac gun once bir anne kucaginnda veya saglam bir mama iskemlesinde oturtmaya alistirin. En iyisi basini dik tutamayan bebeklere kati gidalari baslamayi ertelemektir.
Bebegin ilgisi kaybolduysa beslenmeye son verilmelidir. Bebek bunu basini cevirerek, huzursuzlanarak, agzini acmayarak veya agzindakini disari cikararak ifade eder.

Yemek hazirlarken dikkate alinmasi gereken hususlar:

Bebek yeni bir gida ile tanisacaksa bunu icine baska bir sey katmadan hazirlayin.
Seker veya tuz katmayin.
Yemegi bakir kapta pisirmeyin. C vitamini kaybolur.
Domates gibi asitli gidalari aliminyumda pisirmeyin. Icine aliminyum karisabilir. Sebzeleri pisirirken besin degerinin kaybolmamasi icin isik, hava, isi ve su ile en az temas edecek sekilde yani duduklu tencerede bugulama usulu ve su ilavesi yapmadan pisirin.
Patatesi soymadan kaynatin, mikrodalgada pisirin ya da firinlayin.
Rengini korusun diye asla soda katmayin. Yoksa vitamin ve mineraller azalir.
Taneli kuru sebzeleri (fasulye, bezelye) bir gece onceden islatip kaynatmayin. Kaynama derecesine gelince iki dakika kaynatip bir saat o sicak suda bekletin. Sonra pisirirken kendi kaynadiklari suyu kullanin.

Diger noktalar:

Besinleri 4-6 ayda pure veya rende, 6-8 ayda ince, 8 aydan sonra daha kalin kiyarak veriniz. (Vitamin iceriginin korunmasi acisindan cam rende kullaniniz.)
Yemesi icin asla zorlamayin. Birakin ne kadar yiyecegine kendisi karar versin. Yedigi miktar ogunden ogune degisebilir. Onemli olan gelisimi ve kilo aliminin normal olmasidir.
Yiyeceklerin ilik olmasina dikkat ediniz.
Bir sure sonra calismaya baslayacaksaniz evde olmayacaginiz saatlerde ek gidaya baslamayi seciniz.
Yemek zamanlari sizin ve bebeginiz icin eglence zamani olmalidir. Onunla konusun, sarki soyleyin komiklikler yapin.
Yemek sirasinda bebeginizin ilgisi baska bir tarafa kayarsa bebek basini size dondurunceye kadar bekleyin. Dikkatini cekmek icin onunla konusun.
Cogu bebek 6-9 aylarda fincani veya bardagi eliyle tutmak ister. Bebek her beslenmede yeterli gidayi aldiktan sonra bardakla egzesiz yapmasina izin verin.
Akcigerlerine aspire etme tehlikesi olan gidalar sunlardir: findik fistik gibi kuru yemisler, patlamis misir, bolunmemis uzum, sosis, beyaz ekmek, ezilmemis havuc.
Bebekler yeni gidalarin ilk verilisinde almak istemiyors cenesini kilitleyebilir. Bu durumda verilen gidayi daha kucuk parcalara ayirarak tekrar deneyin. Ancak bunu yemegin sonuna dogru yaparsa doymus demektir. Israr etmeyin.
Bebekler bazen hizli veya cok yerse kusabilir veya cikartabilir. Bebegin uzerini temizledikten sonra hasta gorunmuyor ve ac gorunuyorsa biraz daha yedirmeyi deneyin.
Beslerken bebek aglar veya yuzunu sizden kacirirsa siz de 10-15 saniye kadar basinizi cevirin, sonra tekrar deneyin.
Her yeni gidaya tek olarak baslayin. Bebegi bu gida ile 3-4 gun tek basina besleyin. Yeni gidaya gecmeden once alerjik reaksiyon olmadigindan emin olunmalidir. Kusma ishal, ciltte dokuntu ve gaz olursa bu gida bir kac ay verilmemelidir.
Allerjik reaksiyon oldugunu dusundugunuz bir durumla karsilasirsaniz bir hafta sure ile sorumlu oldugunu dusundugunuz gidayi vermeyin, daha sonra tekrar deneyin. Ayni reaksiyonla birkac kez karsilasilmasi reaksiyonun allerjik oldugunu kuvvetle dusundurur.


IKIZ BUYUTURKEN HAYATINIZI NASIL KOLAYLASTIRABILIRSINIZ?


v Ister tek yumurta ister cift yumurta olsunlar ikizlerinizin bambaska bireyler oldugunu unutmayin. Birinin sevdigi yemegi digerinin de cok sevmesini, birinin uyudugu saatte digerinin de uyumasini, aliskanliklarinin ayni olmasini beklemeyin.
v Ikiz bebeklerin erken dogum riskinin tek bebege oranla daha yuksek oldugunu unutmayin ve premature bebek bakimi konusunda dogumdan once mutlaka bilgi edinmis olun. Ikiz bebek buyutmek ayri bir sanat dali olup, prematuresine bakmak bambaska bir doktora tezi konusu. Ben dogum oncesinde, bebeklerimi takip etmesine karar verdigim doktordan aldigim bilgilerle oldukca hazirlikliydim ve uygulamada zorluk cekmedim.
v Bebeklerinizi yatili bakici teyze yardimi ile buyutecekseniz, gece ve gunduz bakicilarinin ayni kisi olmasinin (bence) efektif bir secim olmadigini soylememde fayda var. Ayni kisinin 24 saat iki bebekle mucadele ederek verimli bir performans sergilemesini beklemeyin.
v Bebeklerinizi fiziksel ozellikleri (boy & kilo) itibariyle birbiriyle karsilastirmayin.
v Ikizlerinizi sakin kucaga alistirmayin. Belki dogduklarinda ikisini birden kucaklamak mumkun olabilir ama ilerleyen donemlerde bunun imkansiz oldugunu ve ikizlerinizle evde yalniz kalma ihtimaliniz oldugunu unutmayin.
v Imkanlariniz musaitse ana kucagi, mama sandalyesi, araba koltugu gibi aparatlari ikiser tane alin. Ozendirici olma ozelliginin yaninda, ikisini birden ayni anda sabitlemeniz gereken zamanlar cok olacak.
v Ikizlerinizin herbiri icin bir renk belirleyin, steril kullanilmasi gereken malzemelerde (emzik, biberon, kasik vb) o renkleri tercih edin. Ayirmasi kolay olsun.
v Bebeklerinizin yenidogan doneminde mutlaka cizelgeler hazirlayin. Kim ne zaman mama yedi, alti degisti mutlaka not edin. Hastalik donemlerinde, ilac icin de bu cizelgeler cok isinize yarayacak.
v Bebeklerinizi ayni odada ve dogduklari andan itibaren kendi odalarinda yatirin ve kendi baslarina uyumaya alismalarini saglayin. Ayakta, kucakta sallayarak uyutma gibi aliskanliklarin iki bebegin ayni anda uykusunun gelmesi halinde sizi caresiz birakabilecegini hic unutmayin. (Buradan yazimi okuyan bazi arkadaslarin kolay mi bebegi kendi basina uyumaya alistirmak dedigini duyar gibi oluyorum. Kolay degil, belki cok zor ama mumkun; uc cesit cocuga sahibim, ucu de dogduklari gunden beri yataklarinda kendileri uyurlar. Dileyen olursa baska bir yazi konusu olabilir bu konu)
v Gece uykularinda ya da sabah erken uyanmalari halinde birbirlerinin sesinden rahatsiz olmalarini engelleyebilmek acisindan ikizlerinizi mumkun oldugu kadar sesli ortamlarda uyumaya alistirin.
v Imkanlariniz musaitse ayni oyuncaktan iki tane ama farkli renklerde almaya gayret gosterin. Oyuncak kavgasi basladiginda emin olun bu yontemin cok faydasini goreceksiniz.
v Ikizlerinizin birbirlerini mumkun oldugunca erken farketmelerine yardimci olun. Ben dogduklari gunden itibaren anakucaklarini hep karsi karsiya koydum, yataklarini yanyana yerlestirdim, mama sandalyesi kullanmaya basladiktan sonra mama sandalyelerini yuzyuze koydum, desteksiz oturmaya basladiktan sonra da oyuncaklarini ortalarina yigip hep karsilikli oturttum. Ve farkediyorum ki birbirlerini gayet guzel oyaliyorlar, ben de biraz nefes alabiliyorum.
v Bunun yaninda, ikizlerinizin belirli zamanlarda ayri ayri yerlerde olmalarini saglayin. Biri sizinle markete giderken, digeri babayla babaanneyi ziyarete gitsin. Bu bana psikolog bir arkadasimin onerisi. Su an icin fazla bir etkisini gormesek de uyguluyoruz. Amac bir butun olmadiklari, farkli bireyler olduklari duygusunu yerlestirmekmis. Ayni sey kiyafetler icin de gerekli imis. Bir ornek giydirmememizi, en azindan renk ya da model farki yaratmamiz gerektigini oneriyor.
v Ikizlerinizle evden cikmaya korkmayin. Biraz tatile cikiyormussunuz havasinda oluyor ama sizin psikolojiniz acisindan emin olun onlarla beraber gezebilmeyi ogrenmelisiniz. Yoksa ev disinda bir hayat yok.
v Bebeklerinizi, imkaniniz varsa ayda bir iki gece guvenebileceginiz birine emanet edin (anneanne, babaanne, teyze, hala). Bu hem anne ve babanin rehabilitasyonu acisindan, hem de plan disi durumlarda (ornegin piyangodan cikan bir is seyahati) gece yatagindan baska yerde uyumaz, beni gormeden uyumaz caresizliklerine dusmeyesiniz diye sart.

DIS SAGLIGI REHBERI

Disler olusmaya ne zaman baslar?

Disler dis etlerinin altinda olusmaya bebek henuz dogmadan baslar. Hamilelik sirasinda anne adayi doktorunun onerileri dogrultusunda dengeli bir beslenme ile dogacak cocugunun dis olusumunun saglikli baslamasini saglayabilir. Ilk disler genellikle bebek 5-6 aylik oldugunda agiz icinde gorulur ama bazi farkliliklar olmasi nadir bir durum degildir. Ornegin bazi bebekler agizlarinda dis ile dogarlar. Bazen de tamamen normal bebeklerin bir yasina kadar dis cikarmadigi olur. Dis sayisi 2-2.5 yasinda 20'ye ulasir. Bu dislerin kalici dislerle yer degistirmesi 10-12 yasi bulur.

Dis cikarmaya baslayan bebekte ne beklenir?

Bebek dis cikarmaya basladiginda disin dis etini zorladigi yer siser ve hassaslasir. Agrisini azaltmak icin bebege dis kasima halkalarindan veya emzik verebilirsiniz. Emzik bebege verilmeden once asla tatli bir seye batirilmamalidir. Seker dis uzerinde kalip disi curuten bakterilerin buyumesi icin elverisli bir ortam olusturur.
Bebek birkac aylik oldugunda agzinda yutabileceginden daha fazla salya biriktirmeye ve agzina degisik cisimleri koyup cignemeye baslar. Agizdan salya gelmesi ve nesneleri cignemesi bebegin normal gelisiminin bir parcasidir. Dislerinin yakinda cikacagi anlamina gelmez.

Bebeklik disleri neden onemlidir?

Bebeklik disleri cocugun beslenmesine, anlasilir sekilde konusmasina ve 5-6 yaslarinda gelen kalici dislerin yerinin korunmasina yardim eder.
Cocuklarin dis bakimi aliskanligini kucuk yasta kazanmalari onemlidir. Dis sagligina ozen gosteren cocuklar buyuk ihtimalle ileride eriskin olarak da iyi bir dis bakimi yapacaklardir.

Flor nedir ve neden onemlidir?

Dis macununuzda ve icme suyunuzda flor bulunmasina ragmen florun ne oldugunu ve neise yaradigini bilmeyebilirsiniz. Flor icme suyuna ilave edilebilen tabii bir kimyevi maddedir. Dis minesini kuvvetlendirir. Mine dis cikmadan olusur. Bu nedenle dis agiz icinde cikmadan bile flor dis curugunu engelleyebilir. Flor ayrica dislerde olusan erken hasari da onarabilir. Sehir sebekesinin flor icerigi yoreden yoreye degisir. Mama veya anne sutu ile az flor alan bebeklerde suyun flor seviyesinin dusuk olmasi sorun yaratabilir. Gerek duyuldugu durumlarda flor takviyesine 4-6 ayda baslanip bu takviye 16 yasina kadar surdurulmelidir.

Cocuklarda dis temizligine ne zaman baslanmalidir?
Dis ve dis eti bakimi nasil yapilir?

Gunluk dis temizligine bebegin agzinda ilk disler belirir belirmez baslanabilir. Bir tulbent parcasi veya Islak bezle disler temizlenir. Bebek buyudukce florlu dis macunu ve dis fircasi kullanmaya gecilir. 1-1.5 yasindaki cocuklarin disleri yemeklerden sonra su ile fircalanmalidir. Bu yastaki cocuk macunu yutabileceginden macun kullanilmaz. 2-2.5 yasindan sonra cocuga floridli dis macunu ile dis fircalama aliskanligi kazandirilmalidir. Cocuklarin en rahat uyguladigi fircalama metoduna gore; alt ve ust disler kapali haldeyken on ve arka dislerin dudak ve yanaga bakan on yuzleri genis dairesel hareketlerele, dislerin cigneyici ve arka yuzleri ileri geri hareketlerle fircalanir. Bu hareket her yarim cene icin 6-8 defa uygulanmalidir. Fircalama yemeklerden sonra ve ozellikle gece yatmadan once yapilmalidir.
6-7 yasindan sonra dogru teknigin uygulanmasi gerekir:
On dislerin dis yuzeyi fircalanirken firca 45 derecelik aci ile dis ve dis etinin birlestigi yere konur ve asagi-yukari dairesel hareketlerle plak cikarilacak sekilde fircalanir.
Arka dislerin dis yuzeyinde firca darbeleri asagi yukari, kesik, acili ve sert darbelerle olmalidir. Ic yuzeyde ayni sekilde fircalanir.
On dislerin ic yuzeyini fircalarken fircayi acili degil dik olarak tutmak gerekir. Yine asagi yukari hareketlerle yapilir.
Dislerin cigneme yuzu fircalanirken firca bu defa yatay tutulur ve ileri geri hareketlerle fircalama tamamlanir.

Fazla dis macunu yutulmasi dislerin parlak boyanmasina ve nokta nokta lekelere neden olabileceginden cocugunuzun dis fircasi uzerine mercimek iriliginde bir parca dis macunu koymaniz yeterlidir.
Cocugunuzun dislerini curumenin ilk isaretleri yonunden denetlemeniz iyi olur. Ilk bulgular dis uzerinde beyaz, sari veya kahverengi noktalar seklindedir. Bazi cocuklarda dis bakimina gerekli onem verilmesine ragmen dis curugu gorulebilir. Bu ailevi bir durum olabilir. Genetik faktorler dis sagliginda rol oynar.
Dis fircalari yipraninca degistirilmelidir. Dis ipleri ise cocugunuzun disleri birbiri ile temas eder duruma gelince kullanilmaya baslanabilir. 11-12 yaslarinda dis ipini cocuk kendisi de kullanabilir.

Parmak emmek dislere zarar verir mi?

Cocuklarin parmak emmesi normaldir. Bes yasindan uzun surmeyen parmak emme dislerde kalici bir hasara yol acmaz. Ayni durum emzik icinde gecerlidir. Bes yasindan sonra da parmak emmeye devam eden cocuklar bir sorun gelisip gelismedigi yonunden bir dis hekimi tarafindan degerlendirilmelidir.

Bebegin uykuya biberon emerek dalmasi soruna yol acar mi?

Yataklarinda uykuya sut veya meyve suyu dolu bir biberonla dalan bebeklerde biberon curugu, baby bottle tooth decay, gelistirme ihtimali vardi. Bu bebekler uykuya daldiklarinda agizlarinda agizlarinda bir miktar sivi birikir. Sut veya meyve suyundaki seker disi curuten bakterilerin cogalmasi icin uygun bir ortam olusturur. Bunu onlemek icin:
Bebegi yataga biberonla koymayin.
Gunduz sut veya meyve suyu biberonunu emzik yerine kullanmayin.
Cocugunuz iki eli ile bardak tutabilecek duruma gelir gelmez ona bardaktan icmeyi ogretin.

Disler icin zararli diger yeme aliskanliklari var midir?

Tatli, sekerleme ve kekler dis curugune neden olabilir. Kraker gibi nisastali yiyecekler ve kuru uzum gibi yapiskan yiyecekler dislerin uzerinde uzun sure kalir. Buna ragmen nisastali yiyecekler ve meyveler bebek beslenmesinin vaz gecilmez unsurlaridir. Dis curugunu engellemek icin bu gidalari cocugunuza yatarken degil yemekte verin.

Koruma

Cocuklar 20 disleri de ciktiktan sonra 3 yasinda duzenli olarak bir dis sagligi kontrolunden gecmelidirler.

Dental sealant: Fissur Ortucu nedir?

Dis muhru agiz icinde cigneme gorevini en fazla yapan arkadaki azi disleri uzerine uygulanan plastik bir kaplama maddesidir. Cogu cocukta dis curugu bu dislerde gorulur. Fissur ortucu uygulanmasindan en cok kalici azi disleri yarar gorur. Ilk azi disleri genellikle 6 yasinda cikar. Ikinci azi disleri yaklasik 12 yasinda cikar. En iyisi ortucunun azi disleri ciktiktan sonra ve disler dislerin curumeye firsati olmadan uygulanmasidir. Bu nedenle fissur ortucu uygulamasindan en cok 5-15 yas cocuklari yararlanir.

Fissur ortucu nasil uygulanir?

Once ozel bir dis macunuyla dis temizlenir. Yine bir temizleme sivisi dise surulur. Sonra da yikanir. En son fissur ortucu bir boya gibi dise surulur. Birkac dakika icinde fissur ortucu koruyucu bir tabaka olusturur. Yakindan bakildiginda gorulebilir ama arkadaki dislere uygulandigindan kolay kolay farkedilmez.
Dis muhuru florun yerini tutmaz. Ortucu ozellikle arkada kalan ve uzerinde oluklar olan disleri kaplayip florla birlikte disleri korur. Fissur ortucu dis uzerinde 5-10 yil kalir.




.